if期货是中国金融期货交易所推出的一种期货合约，其标的物是沪深300指数。一手if期货合约的交易单位为10手，每手价值300元人民币。因此，一手if期货的价值为3000元人民币。

请注意，以上信息仅供参考，具体交易细节可能会因市场变化而有所调整，请在进行交易前仔细阅读交易所的规定和相关风险提示，以确保了解该产品的详细信息。