社保是指社会保险制度，旨在为参保人员提供社会保障和福利。年龄要求可参照中国的社保制度进行解释。

在中国，根据《中华人民共和国社会保险法》规定，适用社会保险制度的人员一般应年满16周岁。这意味着从16岁起，个人就可以开始参加社会保险。具体的社保项目包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。

对于不同的社保项目，年龄要求可能会有所不同。例如，养老保险通常要求参保人员年满16周岁且尚未达到法定退休年龄；医疗保险一般要求年满16周岁；失业保险要求参保人员年满16周岁但尚未达到法定退休年龄。

需要注意的是，社保制度的具体规定会因不同国家或地区而有所差异。因此，如果您想了解特定地区的社保年龄要求，请查询当地相关法律法规或咨询当地社保机构。