期货交易是一种高风险的投资方式，为了有效控制风险并确保盈利，设立止损和止盈是非常重要的。本文将从人性化和自然的角度来阐述如何设立止损止盈。

设立止损是期货交易中的一项重要策略。止损是为了控制风险，防止损失进一步扩大。在设立止损时，首先要根据自己的风险承受能力和交易计划来确定止损点位。不同的投资者风险承受能力不同，所以止损点也会有所差异。在确定止损点位时，应该考虑到市场波动、交易品种的特性以及自身的风险偏好。

止损点位的设立应该遵循一定的原则。止损点位应该合理，不能过于保守或者过于激进。过于保守的止损点位容易导致频繁止损，错失了持仓的机会；而过于激进的止损点位可能容易造成损失过大。止损点位应该与交易品种的波动范围相匹配。不同的品种波动范围不同，应该根据实际情况来设定止损点位。止损点位应该能够容忍一定的波动，避免因短期波动而频繁止损。

除了止损，设立止盈也是期货交易中的重要策略。止盈是为了保护利润，避免错失盈利机会。在设立止盈时，同样要考虑到自身的风险承受能力和交易计划。不同的投资者对盈利的追求程度也会有所差异，所以止盈点位也应该根据自己的需求来设定。

与止损一样，设立止盈也需要遵循一定的原则。止盈点位应该合理，不能过于贪心或者过于保守。过于贪心的止盈点位容易导致盈利机会的错失，而过于保守的止盈点位可能无法保护利润。止盈点位应该与交易品种的波动范围相匹配。不同的品种的波动范围不同，应该结合实际情况来设定止盈点位。一旦达到止盈点位，应该果断平仓，避免因为贪婪而错失盈利。

在设立止损止盈时，还应该考虑到交易的时间周期。短期交易和长期交易所设定的止损止盈点位可能会有所不同。短期交易通常更注重短期波动，所以止损止盈点位可以相对较小；而长期交易通常更注重趋势，所以止损止盈点位可以相对较大。

设立止损止盈在期货交易中是非常重要的。合理设置止损止盈点位，能够有效控制风险并保护利润。在设立止损止盈时，需要根据自身的风险承受能力、交易计划以及交易的时间周期来进行合理的设定。同时，还应该注意遵循设立止损止盈的原则，避免过于保守或者过于贪心。只有在平衡风险和收益的前提下，才能够在期货交易中获得稳定的盈利。