熊市和牛市是股市中两个重要的概念，分别指的是股票市场的下跌和上涨阶段。熊市通常被定义为股市指数下跌20%以上，而牛市则是股市指数上涨20%以上。

虽然没有一个确定的时间表来预测熊市何时会结束或牛市何时会开始，但一般来说，牛市往往在熊市后出现。在历史上的股市周期中，通常会出现一段相对较长的熊市阶段，持续时间可能为数月甚至数年。当市场情绪触底并开始好转时，可能标志着熊市即将结束。

牛市的开始通常是由市场情绪改善和经济复苏的迹象所引起的。一些常见的经济指标，如GDP增长、就业数据改善、企业盈利增长等，可能会成为牛市的先驱。此外，政府的经济刺激政策、货币宽松政策等也可能对牛市的形成产生积极影响。

然而，需要注意的是，市场的走势是非常复杂和不确定的，没有人能准确预测股市的未来。熊市和牛市的转变往往是逐步发生的，并不是突然发生的。因此，投资者应该保持冷静，根据自己的投资目标和风险承受能力做出相应的投资决策。

总而言之，熊市和牛市是股票市场周期中的两个重要阶段。熊市通常会在市场情绪触底和经济复苏的迹象出现后逐渐结束，而牛市则是由市场情绪改善和经济复苏的迹象所引起的。然而，预测市场的转折点是非常困难的，投资者应该根据自己的投资目标和风险承受能力做出相应的投资决策。