判断进入盘整的方法是通过技术分析来观察市场走势和交易量，并结合一些技术指标来确认市场是否处于盘整状态。以下是一个详细的概述：

1. 观察价格走势：进入盘整的市场通常表现为价格在一个相对窄幅的区间内波动，没有明显的上涨或下跌趋势。这可以通过绘制价格走势图，观察价格是否在一段时间内在一个相对水平的区间内运动来判断。

2. 分析交易量：在盘整期间，交易量通常会相对较低，因为市场参与者缺乏明确的方向性信号。可以通过绘制成交量图表，观察交易量是否在一个相对稳定的范围内波动，而没有明显的突破或急剧增加。

3. 利用技术指标：使用一些常见的技术指标可以进一步确认市场是否处于盘整状态。例如，移动平均线可以帮助确定价格的趋势是否缺乏明显的方向性，而布林带可以显示价格的波动范围是否相对较窄。

4. 观察价格波动的幅度：在盘整期间，价格的波动通常较小，没有明显的大幅度上涨或下跌。可以通过计算价格的波动幅度或绘制波动指标（如相对强弱指标）来观察市场的波动情况。

5. 关注市场情绪：进入盘整阶段时，市场情绪通常较为平静，投资者情绪相对稳定。可以通过观察市场参与者的情绪指标（如投机xj易者的多空比例）或市场广度指标（如涨跌家数比例）来判断市场情绪是否处于盘整状态。

需要注意的是，以上方法仅供参考，市场走势可能受到各种因素的影响，因此判断市场是否进入盘整需要综合考虑多个因素，并结合个人的交易策略和经验进行判断。