阴影等级是指互联网上的内容过滤系统对于特定网页或website的评级，以决定其是否适合用户浏览。选择合适的阴影等级可以有效过滤掉政治、seqing、db和暴力等不良内容。

以下是一般的阴影等级选择指南：

1. G级（General Audience）：适合所有年龄段的用户，不包含任何不适宜儿童的内容。以家庭友好为主要标准。

2. PG级（Parental Guidance）：可能包含部分不适宜儿童的内容，需要父母或监护人进行指导和监督。

3. T级（Teen）：适合青少年用户，可能包含一些成人主题或轻微暴力，但不包含明显的seqing、db或极端暴力内容。

4. MA级（Mature Audience）：适合成年用户，可能包含一些成人主题、暴力、血腥或恶心的内容，但不包含seqing、db或其他非法内容。

5. R级（Restricted）：包含成人内容，如性行为、seqing、db、毒品等，只适合具备法定成年人资格的用户浏览。

在选择阴影等级时，可以根据以下几个步骤进行：

1. 确定用户群体：根据website或内容的目标受众群体，确定主要用户是儿童、青少年还是成年人。

2. 评估内容：仔细评估website或内容中是否包含政治、seqing、db和暴力等不良内容。确保内容符合预期用户的需求和期望。

3. 遵循合规标准：根据当地的法律法规和社会道德准则，选择适当的阴影等级。确保内容不会触犯法律，也不会给用户带来不良影响。

4. 使用合适的过滤系统：根据所选择的阴影等级，使用相应的过滤系统或工具来屏蔽不适宜的内容。这可以通过浏览器设置、家庭网络过滤器或第三方软件来实现。

总之，选择合适的阴影等级非常重要，可以保护用户免受不良内容的影响，并提供一个安全和友好的on-line环境。