自由港和自由贸易区都是为了促进国际贸易和经济发展而设立的特殊经济区域，具有一定的开放程度。然而，从整体上来看，自由港通常比自由贸易区更为开放。

自由港是指一个国家或地区的特定区域，在该区域内的进出口货物不受关税、进出口限制和其他贸易壁垒的约束。自由港通常提供免税或低税率的环境，以吸引国际贸易和投资。在自由港内，货物可以进行存储、加工、再出口等各种贸易活动，而不需要支付关税或遵守贸易限制。自由港还通常提供高效便捷的物流和金融服务，以促进国际贸易的发展。

自由贸易区也是一种特殊经济区域，但相比自由港，在进出口货物方面存在一定程度的限制。自由贸易区通常设立在国家或地区的特定区域，对外贸易进行一定的限制，例如关税、配额等。自由贸易区的目的是通过降低或消除关税和其他贸易壁垒，促进国际贸易和投资。自由贸易区通常也提供一定的税收和贸易便利，但相对自由港而言，其限制较多。

总体而言，自由港比自由贸易区更为开放。自由港通常不设关税和其他贸易壁垒，对国际贸易的限制较少，具有更高的自由度。自由港还常常提供更广泛的金融和物流服务，吸引更多的国际贸易和投资。与此相比，自由贸易区在进出口货物方面存在一定的限制，对国际贸易的开放程度较自由港略低。

需要注意的是，自由港和自由贸易区的具体开放程度还取决于其所在国家或地区的政策和法规。不同国家和地区对自由港和自由贸易区的设立和运作有不同的规定和要求。因此，在具体情况下，某些自由贸易区可能比某些自由港更为开放，这取决于其所在国家或地区的政策和法规。