在期货市场中，多头和空头是指对未来价格走势持不同看法的投资者。多头持仓表示投资者预期价格上涨，而空头持仓表示投资者预期价格下跌。

多头持仓的计算方式如下：

1. 首先，确定多头持仓的合约种类和数量。一般来说，多头持仓是指投资者buy了某种期货合约，并持有该合约的数量。

2. 然后，将每个合约的数量乘以该合约的乘数（即每手合约的价值）。这样可以计算出该合约的总价值。

3. 最后，将所有多头持仓的合约总价值相加，得到多头持仓的总价值。

空头持仓的计算方式与多头持仓类似，只是预期价格下跌。空头持仓的计算方式如下：

1. 确定空头持仓的合约种类和数量，即投资者卖出了某种期货合约，并持有该合约的数量。

2. 将每个合约的数量乘以该合约的乘数，计算出该合约的总价值。

3. 将所有空头持仓的合约总价值相加，得到空头持仓的总价值。

多头持仓和空头持仓的差额可以反映市场的看涨或看跌情绪。如果多头持仓的总价值大于空头持仓的总价值，意味着市场看涨情绪较强；反之，如果空头持仓的总价值大于多头持仓的总价值，意味着市场看跌情绪较强。

需要注意的是，期货持仓数据可能因为交易所规定、市场变化等原因而有所差异，具体的计算方式可能会有所调整。因此，在实际操作中，投资者应该参考交易所或相关机构公布的具体计算规则。