外汇市场中的支持位和阻力位是技术分析中常用的概念，用于判断价格的上行和下行趋势的重要水平。以下是判断支持位和阻力位的一些常用方法：

1. 趋势线分析：通过连接价格的低点或高点，可以得出一条趋势线。当价格接近趋势线时，该趋势线可被视为支持位或阻力位。如果价格突破趋势线上方，则支持位可能变为阻力位，反之亦然。

2. 水平支撑与阻力位：根据历史价格数据中的重要低点和高点，可以找到水平支撑位和阻力位。这些水平通常与市场重要的技术和心理关键点有关，如大型订单的积累区域或者重要的经济指标发布前后的价格水平。

3. 移动平均线：移动平均线是平滑价格波动的指标，常用的有简单移动平均线（SMA）和指数移动平均线（EMA）。当价格在移动平均线附近出现反弹或受阻时，该移动平均线可视为支持位或阻力位。

4. Fibonacci回调水平：根据Fibonacci数列中的比例关系，可以得出一系列回调水平，常用的有38.2%、50%和61.8%。当价格回调到这些水平附近时，可能会出现支撑或阻力。

5. 成交量分析：通过观察成交量的变化，可以判断支持位和阻力位的有效性。当价格接近支持位或阻力位时，成交量的增加可能意味着价格反转的可能性增加。

需要注意的是，支持位和阻力位只是一种参考，不能单独作为交易决策的依据。在实际交易中，需要结合其他技术指标、市场趋势和资金管理等因素进行综合分析。