占外债指标是指一个国家或地区对外借款的规模与其国内生产总值（GDP）之比。它是国际经济中的一项重要指标，用于衡量一个国家或地区对外债务的规模和可持续性。

占外债指标的计算方法是将国家或地区的外债总额除以其GDP，然后将结果乘以100，以得出一个百分比。这个百分比代表了国家或地区外债占其经济规模的比例。

占外债指标的结果可以反映一个国家或地区的债务负担情况。如果占外债指标较高，说明该国家或地区对外债务的规模相对较大，可能面临较高的债务偿还压力。相反，如果占外债指标较低，说明该国家或地区的外债规模相对较小，债务偿还压力相对较轻。

占外债指标也可以用于评估一个国家或地区的经济稳定性和可持续性。如果一个国家或地区的占外债指标较高，意味着其债务占比较大，可能面临较高的风险。这可能会导致国家或地区的信用评级下降，增加借款成本，并可能对经济发展产生负面影响。

因此，占外债指标在国际金融和经济管理中具有重要的作用，可以帮助决策者和投资者评估一个国家或地区的债务风险和经济可持续性。