炒单是指在金融市场进行短期交易，追求利润的行为。滑点是指在交易过程中，由于市场波动或交易所执行延迟等原因，导致交易价格与预期价格有所偏差。为了避免滑点，以下是一些常用的方法：

1.选择低滑点的交易所：不同的交易所会有不同的滑点情况，一般而言，大型交易所的滑点相对较小。因此，选择具有良好声誉和高流动性的交易所是减少滑点的一种有效方式。

2.选择高流动性的交易品种：高流动性的交易品种通常具有更小的滑点。因此，选择那些在市场上交易活跃、成交量大的品种，可以减少滑点的风险。

3.避免高波动时段进行交易：市场波动较大的时段，滑点的风险也相对增加。因此，避免在重要经济数据公布、市场开盘和收盘等高波动时段进行交易，可以减少滑点的可能性。

4.使用限价订单：限价订单是指在设定的价格范围内进行交易的订单，可以有效控制交易价格。通过使用限价订单，可以避免因为市场价格突变而导致滑点的发生。

5.使用止损订单：止损订单是一种设定在亏损限度内的订单，当市场价格达到设定的止损价位时，会自动触发交易。通过设置合理的止损订单，可以及时止损，减少滑点对交易产生的影响。

6.使用高速交易系统：高速交易系统可以通过提高交易速度和执行效率，减少滑点的发生。这需要使用专业的交易软件和快速的互联网连接，以确保交易指令能够及时有效地执行。

总之，避免滑点需要选择合适的交易所和交易品种，避免高波动时段进行交易，使用限价订单和止损订单，以及使用高速交易系统等方法。这些措施可以帮助交易者降低滑点的风险，提高交易的效率和准确性。