100卢布是俄罗斯的货币单位，以下是关于100卢布的buy能力的一些例子：

1. 食品：100卢布可以buy一些基本的食品杂货，比如一袋米、一瓶水、一些新鲜蔬菜或水果。

2. 公共交通：100卢布足够支付一次公共交通的乘车费用，如地铁、公交车或有轨电车。

3. 咖啡或茶：100卢布可以在咖啡馆或茶馆buy一杯普通咖啡或茶。

4. 快餐：100卢布可以buy一份快餐，如汉堡包、薯条和饮料。

5. 图书或杂志：100卢布可以buy一本平装图书或一本杂志。

6. 电影票：100卢布足够支付一张电影票，可以在电影院观看最新的电影。

7. 日常用品：100卢布可以buy一些日常用品，如洗发水、牙膏、洗衣液等。

8. 公园门票：100卢布可以buy公园的入场门票，享受户外活动和自然环境。

需要注意的是，这只是一些常见的示例。实际上，100卢布的buy能力会因地区、市场价格和通货膨胀等因素而有所不同。此外，物价可能会随时间变化。因此，确切的buy能力可能会有所波动。