调平加压杠杆是指通过调整杠杆的使用和风险管理措施，以降低投资组合的风险和波动性。

以下是详细的步骤：

1. 了解杠杆投资：首先，需要全面了解什么是杠杆投资和加压杠杆。杠杆投资是利用借入的资金来增加投资收益的一种策略。加压杠杆则是将已有的资本投入到高风险高回报的投资中。

2. 审视投资目标和风险承受能力：在调平加压杠杆之前，需要清楚地定义自己的投资目标和风险承受能力。这将有助于确定适合自己的杠杆比例和风险控制策略。

3. 评估投资组合：对现有投资组合进行评估，包括资产配置和投资组合的风险和收益情况。这有助于确定是否需要调整杠杆比例。

4. 调整杠杆比例：根据自己的投资目标和风险承受能力，决定是否需要增加或减少杠杆比例。增加杠杆比例可以提高投资回报，但同时也增加了风险。减少杠杆比例可以降低风险，但也可能限制投资回报。

5. 制定风险管理策略：为了控制风险，需要制定有效的风险管理策略。这包括设置止损点，建立分散投资组合，定期监控投资组合的表现等。

6. 监控和调整：定期监控投资组合的表现，并根据市场情况和个人目标进行调整。这可能包括重新评估杠杆比例，重新分配资产等。

需要注意的是，调平加压杠杆需要基于个人的投资目标和风险承受能力进行决策。同时，投资者应该保持冷静和理性，并遵循适当的风险管理原则，以确保投资组合的稳定性和可持续性。