汇率变化率是指某一货币相对于另一货币的价值变动情况。以下是计算汇率变化率的一般步骤：

1. 确定基准时间点和目标时间点：选择一个基准时间点和一个目标时间点，用于比较货币的价值变化。

2. 获取基准时间点和目标时间点的汇率数据：从可靠的金融和经济数据源获取基准时间点和目标时间点的货币汇率信息。

3. 计算汇率变化量：将目标时间点的汇率减去基准时间点的汇率，得到汇率变化量。公式如下：

汇率变化量 = 目标时间点汇率 - 基准时间点汇率

4. 计算汇率变化率：将汇率变化量除以基准时间点的汇率，得到汇率变化率。公式如下：

汇率变化率 = (汇率变化量 / 基准时间点汇率) * 100

5. 表示结果：将汇率变化率以百分比形式表示，可以用来表示货币的升值或贬值程度。正数表示升值，负数表示贬值。

需要注意的是，计算汇率变化率是一种相对概念，需要选择一个基准货币和一个目标货币进行比较。此外，汇率变化受多种因素影响，包括经济数据、政策变化、国际贸易等，因此仅仅通过计算汇率变化率无法全面解释汇率波动的原因。