上海公积金贷款的额度主要取决于个人在公积金账户中的余额。一般来说，只要公积金账户中有一定的余额，就可以申请公积金贷款。具体来说，上海地区的公积金贷款最低额度为5000元，最高额度为300万元，贷款金额一般不超过公积金账户中的余额。此外，个人在还款过程中需要保证公积金账户中有一定的余额以维持贷款的正常还款。需要注意的是，每个人的具体贷款额度还会受到个人信用记录、收入情况等多方面因素的影响。