期货交易日志是交易者记录每次期货交易的详细信息的文档。它包含了交易者在期货市场上进行交易的各个方面，包括交易的时间、价格、数量、交易方向、交易策略、市场分析和交易结果等内容。

期货交易日志的主要目的是帮助交易者分析和评估自己的交易行为，并提供数据来改进交易策略和决策。以下是期货交易日志中可能包含的内容：

1. 交易日期和时间：记录每次交易的发生日期和具体时间。

2. 交易品种：标明交易的期货品种，如原油、黄金、大豆等。

3. 交易方向：指示交易者是买入还是卖出期货合约。

4. 交易价格：记录交易时期货合约的成交价格。

5. 交易数量：指示交易者买入或卖出的期货合约数量。

6. 交易费用：包括佣金和其他费用，如交易所手续费等。

7. 交易策略：描述交易者在该交易中所采用的策略和理由。

8. 市场分析：记录交易者对市场的分析和预测，包括技术指标、基本面分析和其他市场动态。

9. 止损和止盈：指示交易者设置的止损和止盈点位。

10. 交易心态：记录交易者在交易过程中的情绪和心态变化。

11. 交易结果：包括交易的盈亏情况和实际收益。

通过维护和分析期货交易日志，交易者可以更好地了解自己的交易行为，找到交易中的问题和错误，并制定更有效的交易策略。此外，期货交易日志还可以帮助交易者追踪交易的盈亏情况，评估交易者的绩效和风险管理能力。