期货的日内交易是指在同一交易日内，买入或卖出某种标的资产合约（如商品、股票指数、外汇等）并在当天结束前平仓的交易活动。

日内交易的特点是交易周期短，风险和回报较高。交易者通过利用价格波动获得利润，而不持有合约到期。日内交易通常利用技术分析、市场情绪、短期趋势等因素进行决策。

日内交易的优势包括：交易周期短，可以快速获利；交易成本较低，不需要支付隔夜利息；交易者可以灵活应对市场波动，快速调整策略。

然而，日内交易也存在一定的风险：市场波动剧烈，价格变化不确定；交易者需要具备较高的技术分析能力和快速决策能力；交易过程中需要密切关注市场，对市场变化敏感。

为了成功进行日内交易，交易者需要制定明确的交易计划和风险控制策略，熟悉市场规则和操作流程，并且不断学习和实践以提高交易技巧。

总之，期货的日内交易是一种短期高风险高回报的交易活动，通过利用价格波动进行买卖并在当天平仓来获取利润。但需要注意风险管理和技术分析能力的提升。