期货交易计划是一个交易者在进行期货交易时制定的详细计划和策略。它包括以下基本内容：

1. 目标设定：明确交易者的目标，例如获利目标、风险控制目标等。设定明确的目标有助于交易者在交易过程中保持冷静和专注。

2. 市场分析：对交易者感兴趣的期货市场进行分析，包括技术分析和基本面分析。技术分析基于历史价格和交易量数据进行预测，基本面分析基于相关市场和经济因素进行分析。

3. 交易策略：制定具体的交易策略，例如进场点位、止损点位和止盈点位。交易策略应该基于市场分析，并考虑风险和资金管理。

4. 风险管理：制定风险管理策略，包括设定合理的止损点位和风险承受能力。风险管理是期货交易计划中最重要的部分，它有助于控制交易者的损失并保护资金。

5. 资金管理：制定资金管理策略，包括确定每笔交易的头寸规模和风险承受能力。资金管理旨在合理分配资金，并确保交易者不会承受过大的风险。

6. 实施和监控：根据交易计划进行实际交易，并对交易过程进行实时监控。交易者应该记录交易结果和观察到的市场行为，以便进行后续分析和改进。

除了以上基本内容，期货交易计划还应考虑到交易者的个人情况和偏好。每个交易者都应根据自己的经验和知识制定适合自己的交易计划，并不断调整和改进。