信用记录不良指的是在个人信用报告中存在不良的信用记录，如逾期还款、违约、欠债等。这些不良记录会对个人信用评级产生负面影响，可能导致信用额度降低、贷款利率提高或申请xyk、贷款等金融产品时遭到拒绝。

消除信用记录不良需要一定的时间和努力，以下是一些常见的方法和建议：

1. 及时还清欠款：确保按时偿还逾期的债务或欠款，并尽量避免再次逾期。

2. 建立良好的还款记录：通过按时还款、不再逾期等方式，逐步改善个人信用记录。

3. 与债权人协商：如果有无法偿还的债务，可以与债权人进行协商，尽量达成还款协议或减免债务的安排。

4. 借助征信机构：向征信机构查询自己的信用报告，并核实其中的不良记录是否准确。如果发现错误或有争议的记录，可以向征信机构提出异议，要求修正或删除。

5. 建立良好的信用历史：通过保持良好的还款习惯、控制债务、稳定的工作收入等方式，逐步改善个人信用记录。

6. 寻求专业帮助：如果不确定如何处理信用记录不良，可以咨询信用顾问或律师等专业人士的建议，了解更多可行的解决方案。

需要强调的是，消除信用记录不良需要时间，没有一种快速的方法可以立即改变个人信用评级。持续的努力和良好的信用行为是重建信用记录的关键。